ىدفت ىذه الدراسة لتعرف تأثير تدريبات الساكيو عمى الرشاقة التفاعمية ومستوى األداء المياري لناشئات الجمباز الفني، واستخدمت الباحثة المنيج التجريبي ذو المجموعة الواحدة وبالقياسين القبمي والبعدي، وتكونت عينة الدراسة من )6( ناشئات من الجمباز الفني في أكاديمية أتالنتس لمجمباز في عمان في المرحمة العمرية )00-01( سنة، تم تطبيق برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الساكيو )Q.A.S )لتحسين السرعة اإلنتقالية Speed والرشاقة Agility والسرعة الحركية Quickness. استمر تطبيق البرنامج التدريبي لمدة )8( أسابيع بواقع )2( تدريبات أسبوعية و)01( دقيقة لموحدة التدريبية الواحدة. أظيرت نتائج الدراسة أن إستخدام تدريبات الساكيو أدت إلى تحسين الرشاقة التفاعمية ومستوى األداء الفني والمتمثمة في السمسمة االكروباتية الخمفية االجبارية لدى ناشئات الجمباز الفنى أفراد عينة البحث وقد اوصت الباحثة بناء عمى النتائج التي توصمت الييا بضرورة اإلتجاه إلستخدام تدريبات الساكيو فى برامج تدريب الجمباز بجميع فروعو ولجميع االعمار السنية المختمفة، وكذلك توصى بتحسين وتنمية الرشاقة التفاعمية لالعبى والعبات الجمباز بجميع فروعو لتأثيره البالغ عمى مستوى األداء الميارى.