دراسات، العلوم التربوية، المجلد 48، العدد 1، 2021

أثر استخدام التدريب بالأثقال على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهاري

 لدى لاعبي كرة القدم

عصام ناجح أبو شهاب

 كلية علوم الرياضة، جامعة مؤتة

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

الملخص

        هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر استخدام التدريب بالأثقال على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم, وتم استخدام المنهج التجريبي، وتكونت عينة الدراسة من (30) لاعباً من أكاديمية ميلتون لكرة القدم تحت فئة (17) سنة, حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين (تجريبية، وضابطة)، (15) لاعباً في كل مجموعة وبالقياسين القبلي والبعدي، وكانت مدة البرنامج (9) أسابيع, حيث تم استخدام اختبار (ت) للعينات المرتبطة للكشف عن الفروق بين القياس القبلي والبعدي لاختبارات الدراسة ووفقا لكل مجموعة من مجموعات الدراسة, وتم استخدام اختبار(ت) للعينات المستقلة للكشف عن وجود فروق بين أفراد المجموعتان (التجريبية، والضابطة) في القياس البعدي، وأظهرت نتائج الدراسة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α≤0.05) بين القياس القبلي والبعدي لأثر استخدام التدريب بالأثقال على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية والأداء المهاري ولصالح القياس البعدي لدى لاعبي كرة القدم، كما أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α≤0.05) في القياس البعدي بين التدريب بالأثقال والتدريب الاعتيادي على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية والأداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم، وقد أوصى الباحث بضرورة تطبيق البرامج التدريبية باستخدام الأثقال كوسيلة للارتقاء بالمستوى البدني والأداء المهاري لمختلف الفئات العمرية وللجنسين في كرة القدم.

        الكلمات الدالة: التدريب باستخدام الأثقال، عناصر اللياقة البدنية, الأداء المهاري، لاعبي كرة القدم.